秋冬季为呼吸道疾病的高发期。根据中国疾控中心发布的流感监测数据显示，目前我国南方省份流感活动上升。专家预测，受多方面因素影响，今年我国的流感流行季可能提前到来，流行毒株也与去年不同，大家需做好日常防护。

今年流行毒株以甲型H3N2为主

自治区疾控局监测数据显示，自10月起我区哨点医院流感样病例报告数呈明显上升趋势，当前主要流行病原为甲型H3N2流感病毒，而去年是甲型H1N1，因此大众对今年流行的H3N2毒株的免疫力就会更低一些，需引起重视。

出现以下症状要高度警惕流感

临床上来看，甲型H1N1、甲型H3N2和乙型流感主要症状都是发热、咳嗽、咽痛，全身的酸痛、乏力和头痛都比较明显。

普通感冒往往以鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状为主，全身症状轻微。如果出现突发高烧、全身酸痛乏力、头痛等症状，要高度警惕流感。

流感最可怕的其实是引起并发症

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，虽为自限性疾病，但部分重症流感患者病情进展迅速，可引发肺炎、脑膜炎、心肌炎等严重并发症，诱发多器官功能衰竭，甚至危及生命。因此，早期识别至关重要。

接种流感疫苗  预防流感的有效手段

接种流感疫苗是预防流感、减少重症最有效的手段。

为达到良好预防效果，流感疫苗推荐接种时间为9至11月，以保障在流行高峰前形成有效免疫屏障。若未及时接种，整个流行期内仍可接种。

一般来说，接种流感疫苗2至4周后可产生具有保护水平的抗体，对抗原类似毒株的保护作用可维持6至8个月。并且，由于流感病毒变异快，每年流行的毒株都可能不同，因此，流感疫苗需要每年接种，以确保接种者获得针对当年流行毒株的最新保护。国家卫生健康委建议，所有6月龄以上且无接种禁忌的人群都需要每年接种流感疫苗。

日常防护

1.做好个人卫生防护 ：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；接触电梯按钮、门把手等公共设施，咳嗽或打喷嚏后，应及时洗手或进行手消毒；前往环境密闭、人员密集场所、乘坐公共交通工具或去医院就诊时，应科学佩戴口罩。

2.保持健康生活方式 ：日常生活中，要保持充足睡眠、充分营养、适量体育锻炼，增强身体素质，提高身体抵抗力。日常注意保持家庭和工作场所环境清洁，定期开窗通风。

3.减少聚集：在流感流行期间，尽量减少在人群密集场所的逗留时间。

健康监测与就医  

若出现高热（体温≥38℃）、头痛、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛等流感样症状，应居家健康观察，

带病上岗（课）、佩戴口罩；症状持续或加重，及时就医，避免自行滥用退烧药延误治疗。

每个人都是自己健康的第一责任人。请大家科学认识、积极预防，共同守护健康。

注：文章图片仅用于科普宣传，若有侵权，请及时联系删除