桂电中学2025级高一新生军训入学须知

亲爱的同学：

欢迎并感谢你选择了我们桂电中学，从现在起，你已正式成为我校高一的新生了！在此，向你表示衷心的祝贺和热烈的欢迎，欢迎你们成为桂电中学的一员！

选择不一样的教育，造就不一样的人生！亲爱的同学，桂电中学将成为你成长的摇篮，你心中的梦想将在这里实现。

桂林市桂电中学是广西壮族自治区示范性普通高中、桂林市普通高中教育教学质量管理先进单位、桂林市中小学安全工作先进单位、桂林市平安校园、桂林市绿色学校、广西壮族自治区绿色学校、桂林市卫生学校、广西壮族自治区卫生优秀学校、桂林市普通高中学科课程基地（英语）、普通高中新课程新教材实施自治区级示范校、广西中小学生发明创造示范单位、全国青少年人工智能活动特色单位、空军航空大学飞行员输送学校、桂林市中学生篮球比赛承办学校。

我们的精神是：自强、协同、执著、奉献。

我们的校训是：自主、自律、自力、自强、自信。

我们的校风是：勤学、守纪、求实、创新。

我们的职责是：一切为了学生、为了一切学生、为了学生一切。

桂林市桂电中学坚持为党育人，为国育才，落实立德树人根本任务，厚植学生家国情怀，让学生学会知恩感恩，鼓励学生参加社会实践、社区服务，提高道德水准、文明素养、劳动品质。放手让学生自主管理，关注学生精神成长，激发学生内生动力，培养学生良好习惯，提高学生自主学习能力，帮助学生成长为面向现代化、面向世界、面向未来的合格公民。

我们学校的网址：https://www.guet.edu.cn/glgdzx/；或者百度搜索：桂电中学；或者微信公众号搜索：桂电中学。

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为使你能尽快适应学校的学习和生活，现将新生入学有关事宜告知如下，请仔细阅读，并做好相关准备。

一、入学教育

1.高中段学生军事训练工作，是学校教育和教学的一项重要内容，是国家人才培养和国防后备力量建设以及学校实施素质教育的重要措施。同时也为了让新生尽快适应高中生活，教育局要求所有高一新生必须参加不少于一周的军事训练工作，要求学校充分认识做好高一新生军训的重要性，抓好高一新生的军训工作。为贯彻执行教育局的要求，我校于8月10日—8月17日组织“初高中衔接教育培训暨新生军训”，请各位新生务必准时参加，军训占2学分，错过无法补。17日早上进行军训项目会操表演，军训进行封闭管理，在此期间不得无故离校，也不接受家长探视，如有特殊情况履行请假手续。

2.8月10日下午到各班教室班主任处报到，班主任代收军训相关费用（现金）。费用包括：教官军事训练费用；伙食费包餐制：（一日三餐以及课间餐、下午的水果餐），以及学生日用品及奖品等费用。

3.为了方便管理，学生统一着军训服装，统一宿舍床上用品。床上用品包括：全棉三件套（被套*1、床单*1、枕套*1）、棉胎（6斤左右棉花）、枕芯、夏凉被、床垫、蚊帐各一套、纯棉军训夏装2套、遮阳帽子一顶。校服及床上用品费用由家委跟厂家直接对接。原桂电中学小升初学生床上用品可以继续使用，也可重新购买。

4.培训内容：军事项目训练、校纪校规学习、学习方法指导、高中三年学业规划指导、学习目标树立、行为规范训练、宿舍物品整理等。

5.请带齐生活用品：牙膏、牙刷、洗衣粉、水杯、衣架、毛巾、拖鞋、换洗衣服、脸盆或水桶等。

6.8月10日下午14:00—17:00报到，晚自习上交相关资料（年级组要求的）。

7.8月17日早上8:30军训会操，会操结束直接放学。

8.咨询电话：0773-2291609。

二、军训报到要求

1.学生仪容仪表不符合学校要求的不给予报名。附：仪容仪表要求：男生一律留平头或小分头（要求“三不盖”——前不盖额头，侧不盖耳朵，后不盖衣领；无鬃毛、无尾发、无刘海）；女生一律要求不搭衣领短发（最好齐耳短发）或不过肩马尾，不过眉短刘海或无刘海。

2.要求学生准备适当的文具。请家长为学生购买洗漱等日常用品。报到时要求学生家长认真填写“学生军训健康状况调查表”。

三、注意事项

1.我校原则上要求全体学生寄宿。如选择走读的学生，须家长书面申请并签字，经班主任同意，政教处批准。由于学校食堂饭卡充值需绑定中国农业银行卡，请新生家长提前到农行办卡并开通掌上银行。如已有农行卡只需开通掌上银行。

2.学生在校期间不准使用手机、智能手表、电子书、电子词典、MP3、MP4等电子产品（擅自带电子产品入校使用者要受处分）；我们学校门口、宿舍楼下、宿舍楼及教学楼每一层都有移动的校讯通电话，学生报到当天可以开通校讯通。学校不提倡学生吃零食，特别是高盐高糖食品（牛奶、水果除外）。请家长配合学校，监督孩子不要将上述物品带入校园。

3.暑假期间的要求：高一年级新生假期要求

这个假期很幸福，因为你们突然成了“富翁”，拥有一大笔时间可以自主支配。那你们是沉浸在成功的喜悦中贻误时机，还是积蓄力量，向新的目标发起更猛烈的冲击？福特说：“大部分人都是在别人荒废的时间里崭露头角的。”如何充分利用开学前的这段时间，做好由初中到高中的过渡呢？同学们，在通往成功的路上，你永远不会独行，因为老师会陪在你身边。下面，是年级组及各科任老师对大家的温馨提示：

桂电中学致家长和同学暑期的一封信

尊敬的家长同事，您好！

感谢您对我们学校教育工作的理解与支持，暑假即将来临，学生即将进入漫长的假期，如何合理安排时间，养成良好自律的学习习惯，是这段时间家庭教育工作的重中之重；其次，现在疫情防控仍不能放松警惕，溺水事件进入高发期，多地发生多起食品安全事件，疫情对孩子心理健康也产生了一定负面影响，需要各位家长配合学校做好孩子的安全教育工作。

为了您的孩子能度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期，我们诚恳希望各位家长积极配合做好以下家庭教育工作，合理安排孩子假期生活：

习惯一：阅读（读书心得）——军训收回展示

脚步到不了的地方，阅读可以到达；眼睛看不到的远方，阅读可以带你看到；自身未曾经历过的那些经历，阅读也可以带你感受。假期是大量阅读的最佳时期。建议：军训、开学进行阅读分享。

1.小说、名人传记、诗歌……选择你感兴趣的阅读内容。

2.掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等读书方法。

3.能利用多种渠道扩展自己的阅读量。

4.能主动进行探究性学习，学会摘记和写读书心得。

5.学会选择课外阅读书籍、报刊，能初步理解、鉴赏文学作品。

习惯二：预习——数理化生，写预习笔记

预习，并不仅仅意味着假期报一个辅导班，提前学新学期的知识。养成主动预习的习惯，开学后也要坚持下来！建议：

1.首先选择适合自己的预习方法。

2.哪怕一开始做不到最好，重要的是要尝试去做。

3.预习效果怎么检测？

⑴试着对你所预习的内容提几个问题。

⑵试着复述。

习惯三：计划——回校分享

计划总是不能执行？如果假期计划总不能执行的话，那么说明最大的问题就是自己的毅力。建议：

1.假期伊始，想想这个假期最想在哪方面有收获？是单词量的突飞猛进，还是语文素材的积累还是数学基础的巩固？选一个你最想要的目标，然后进行分解。

2.给自己些小奖励。当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。

3.遇到变动时怎么办？写下每天最重要的几件事，先把重要的事做好。

习惯四：晨读

一日之计在于晨，假期的早晨不要都在睡懒觉中度过了。读英语、读诗歌，读一些自己喜爱的文章，让早晨在朗朗书声中充实起来。建议：

1.选取你自己感兴趣的，韵律感强的美文。大声读，可以读出美感，读出自信。

2.最佳晨读时间是早上7点前，如果睡懒觉起床的同学还能读上一段，也绝对是聊胜于无。

3.文章数量不必太多，内容不必太长。一天半小时，一个假期选取5—10篇文章就可以，最好达到熟读成诵的地步。

习惯五：复习

复习，永远是学习中最重要的事情。不会复习的人，年级越高，学习知识就越费力。建议：

1.复习要及时。不及时的复习等于重新学习。学任何一种新知识的当天晚上，一定要复习。

2.复习切忌动眼不动脑。走马观花的浏览只能加深机械记忆，更重要的是思考。

3.复习和建立知识网络可结合起来。复习一节就建立一节的知识网络。

习惯六：高效率

作业总要拖到最后一刻才开始；写会儿作业，喝口水，再休息一会儿，这些都是低效的学习习惯。如果你能养成高效的学习习惯，你会玩得更开心，学得更开心。建议：

1.从半个小时开始练习，在这段时间内，只专心做一件事情，比如做一张数学卷子，或者看一篇文章。

2.把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环境。舒适的家不是最适合学习的场所。

习惯七：分担

我们也是家庭中的一员，有责任负担起一部分家务劳动。做家务也是培养自己独立性和责任感的必需环节。建议：

1.每天主动承担一些简单的家务劳动，如洗碗、帮忙洗菜、清洗自己的衣物，在大人们需要时提供自己能够给予的帮助。

2.可适当练习一些简单的做饭技能，不会的情况下，寻求大人们的帮助。

习惯八：锻炼

身体是一切的基础。远离假日病，从运动开始。坚持锻炼，以健康的体魄，迎接每一天。建议：

1.睡懒觉、“宅”在家……假期是坏习惯滋生的“温床”。假期坚持运动，让你拥有充沛的精力和健康的生活，远离假日病！

2.如果天气不好，可以考虑进行室内运动，比如健身操、瑜伽等。

习惯九：练字——军训收回展示

在键盘时代，拥有一笔好字依然很重要！字如其人，干净整洁的字迹会让人好感倍增！平时作业太多，写字潦草敷衍，假期正是平心静气练字的好时候。建议：

1.选择一本你喜欢的字帖，专心练习一种字体就好（每天中英文练字合计一个小时）。

2.练习你感兴趣的内容，比如唐诗宋词、优美散文等，练习的过程也是一种学习。

3.不要贪多求快，每天练一页就可以，在练习中边写边思考，掌握写字的技巧。

习惯十：加强各类安全意识

1.注意外出安全

⑴不要参加人员密集的聚集性活动，严防踩踏事件。

⑵注意各类交通安全。

2.注意居家安全

⑴使用电子产品及网络注意时间节制，网络安全要注意，不随意跟风、不随意转发评论。

⑵教育孩子不要乱动、乱接电线、灯头、插座，不用湿手或湿布触碰家用电器，同时指导孩子学会正确使用家用电器。

⑶不在飘窗或阳台上玩耍，不允许高空抛物。

⑷树立安全防范意识，提高自护自救能力，有效预防事故发生。

3.严防溺水事故

暑假来临，天气炎热，加之汛期降雨强度加大，溺水事件进入高发期。安全无小事，各位家长一定要及时对孩子进行防溺水安全教育。

⑴如何预防溺水

①去正规的泳场游泳，一定要有家长的陪同，不要私自下水游泳，更不要到无人看护水域玩耍。

②不会游泳的孩子更不能私自下水，哪怕带着游泳圈也难保安全。

③在下水前务必做好足够的热身运动，以防抽筋。

⑵发生溺水时如何自救

①不要慌张，保持冷静，保证体力充足，在发现有人时要立刻大声呼救。

②在水中弯腰抱膝，形成漂浮状态，不至于快速下沉，然后缓缓举手，露出水面摆动，等待救援。

③当发现身体下沉时，应该用手掌向下压，用脚踢水，尽量将头部浮出水面。

④遇到他人溺水要沉着应对，以最快速度寻求大人帮助，不要贸然盲目施救，造成更大悲剧。

4.确保孩子“舌尖上的安全”

放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子乱吃东西，就更容易生病了。家长一定要注意：只有合理规划饮食与营养摄入，孩子才能保证身体健康，以及正常的生长发育。

⑴购买食品要注意

①一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。

②要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。

③不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。

⑵饮食保证营养健康

①很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。

②在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。

③少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。

⑶培养健康饮食习惯

①养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。

②一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。

③不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

5.熟知防雨防雷小常识

近日，我国多地遭遇强降雨侵袭，暴雨天出门在外一定要注意安全。请各位家长在放假期间务必要做好防雨、防雷工作，让孩子掌握必要的安全防护知识。

⑴防雨措施

①尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣。

②在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中。

③远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。

④避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。

⑤外出突遇暴雨时，避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域。

⑵防雷措施

①应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头。

②不靠近水管、暖气管等导电物体，不在喷头下淋浴，不拨打手机。

③不在高楼平台上停留，不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。

④不要站在电线杆下，或者带有金属物的旁边，不在大树下躲避雷雨。

⑤突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。

给2025级高一新生的10条建议

新的学期，同学们一定饱含热情、充满期待和梦想。然而，高中三年是一个艰苦的过程，要保持刚入学时的这份热情很难，况且读高中仅有热情是不够的。在这里给大家一些建议，希望帮助大家走向成功：

一、从高一起就要努力

有人说得好：一个学生从高一时起努力，他能考上一本；从高二时起努力，他能考上二本；从高三时起努力，他能考上三本；三年不努力，回家啃老本。

二、要转变学习方式，主动学习

高中学习更强调自主学习，强调自觉性。初中时你还小，容易服从老师的安排；但是高中时如果你还继续按部就班，等着老师“喂”你学习，那肯定学不好。高中了，你慢慢变成了成人，要学会变被动学习为主动学习。

三、要适应老师的教学方式

每一位老师的教学方式都不相同，不适应老师的教学方式不能成为学习不好的借口。不主动去适应只是抵触、抱怨，只会让你的学习成绩更差，于事无补。老师是助你成功的桥梁，抱怨桥梁的优劣而不过河就是因小失大。

四、不要过早偏科

高一下学期要分文理科，这并不意味着你将来读理科可以不学文科的知识，读文科可以不学理科的知识。事实上，掌握基本的文理科知识对学习是有帮助的，不能过早走向偏狭。

五、不要不分主次，炫耀与学习无关的东西

青春少年谁不想在别人面前露一手，歌儿唱得好，篮球打得好，舞蹈跳得好……我们可以在学校组织的活动上充分展现自我，但日常生活中要以学习为重，因为读高中的最主要目标是考大学，如果这些课外的东西影响到自己的学习，那又有什么意思呢？

六、不要表现另类，钻牛角尖

青少年思维活跃，表现欲强，创新思维多，容易学到新的东西，但是一定要注意不能过于另类，违反学校的校纪班规，与学校的氛围格格不入将会使你陷入被动。

七、不要夜郎自大，停滞不前

进入高中，进入新的学校，你将面临很多新的竞争对手，竞争的压力将更大。从幼儿园到大学本身就是一个逐步优胜劣汰的过程，初中时学习优秀并不代表到高中时你仍旧能优秀，最重要的是保持努力奋斗的精神。总是缠绵于过去只会阻碍你前进。

八、学会安排生活，培养独立自主的能力

小时候生活都由父母或老师安排，到高中了，离父母远了，自己也长大了，所以要学会独立生活。独立生活不仅仅是自己买饭、洗衣服，更重要的是学会安排自己的时间、生活费等，不能玩得忘记了做正事，不能每个月开头时大吃大喝，临到月末，一名不文。不培养独立生活的能力，到大学时更麻烦。

九、不要结交不当的朋友

生活离不开朋友。但是如果在学校里结识不恰当的朋友对自己危害是非常巨大的。如果你结交的朋友拉你在不恰当的时间上网、上餐馆、翻墙外出……等等，对你的学习和成长将没有好处。

十、开好头，定好基调

万事开头难，但好的开始是成功的一半。高一时要认真学习，严格要求自己，争取给老师和同学们留下一个好印象，这不仅能让自己上到更高的台阶，也能为自己树立信心，定好基调，使自己的高中生活进入良性循环的好状态。如果一个学生进入了这种好状态，何愁理想不能实现！

写在最后：亲爱的家长朋友们，安全无小事，事事总关情。暑假期间，愿安全知识时刻牢记。希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个健康、安全而又有意义的假期。最后，祝您及家人身体健康，家庭幸福！

关于不带手机等电子产品进校园的承诺书

你是否意识到手机在方便你联系沟通之时，却也在悄悄地侵蚀着你并不坚定的防御底线，给你带来意想不到的伤害呢？使用手机的弊端，是每位同学都应该清醒意识到的。中学生配带手机、使用手机的十大危害：

1.频繁用机，损身又害心。手机主要是通过无线电波实现其功能的。手机传送的电波，或多或少地要被人体吸收，从而可能改变人体组织。科学家对手机的辐射千忧万虑，明确指出，频繁而长时间地使用手机，对人体的健康带来一定的影响。这种影响主要表现在使人的记忆力丧失，睡眠紊乱，心理烦躁，头痛等。中学生正处在生长发育期，很多身体机能还不健全，手机辐射危害学生发育，影响身体健康，造成理解力、反应力、记忆力的明显下降，听觉受损，免疫功能失调。

2.考试作弊，冲击考风学风。在学业成绩检测时，有的学生通过手机舞弊，弄虚作假，欺骗家长，欺骗老师。造成课上精力分散，学习不用功，课堂受到干扰，教学秩序受到严重的影响。特别是作为学生，学习必然不认真努力，学习成绩下降。有的学生还以短信的方式捉弄老师和同学，影响学生良好品质的形成。

3.黄色泛滥，不利成人成才。手机具有上网、QQ聊天、网络游戏、电子书等功能。对涉世不深的青年学生来讲，他们很容易通过手机涉足黄、赌、毒，这会对青少年学生的健康成长与发展造成极大的危害！个别学生就是因为受不健康的内容的影响，情绪波动很大，注意力不集中，学业成绩直线下降。更有甚者，有同学用手机拍同学洗澡的照片并导出传播，造成违纪违法，最后走上犯罪的道路。

4.破坏校纪，影响教与学。学生偷偷使用手机躲在被窝里刷抖音，发微信，交网友，看小说，玩游戏，深夜不睡，严重影响自己的正常休息和第二天的上课学习，降低学习效率，更对同宿舍的同学造成严重干扰，害人害已！

5.亲情疏远，教育虚无飘渺。目前，家长纷纷给学生配备手机，其目的是为了方便生活，也能随时联系孩子，但这样反而减少了家长与孩子间的面对面的沟通和情感交流。家长对孩子的教育也浮于表面，家庭教育实际上由实变虚，由直接到间接，由亲近到疏远。这都不利于建立和谐的亲子关系和家庭氛围。

6.乱交朋友，情感纠纷不断。学生配备手机后，交际范围迅速扩大。他们用手机与校内同学、异性同学秘密交往，有些学生不仅在校内交往频繁，而且与社会上很多人也有关联。有时校外的朋友一声呼唤，学生便谎称有病请假。有的学生之间交往不规范、不注意，往往引起一些是非。特别是男生敢为红颜而冲冠一怒，一呼百应，大打出手，不计后果，什么事都做得出来，制造一些事端。给学生的健康成长带来了很大的麻烦和危害。

7.配带手机，学生安全无保障。一些学生在回家路上玩手机，不注意路上的行人和车辆，容易造成交通事故。有的学生在路上玩手机，给一些不法分子造成了可乘之机，他们见机起意，专门针对学生，学生往往被骗、被打、被抢。不管怎样，配带手机都会直接影响学生正常的学习、生活，安全得不到保障。

8.手机消费，加重家庭负担。中学生配带手机十分普遍，玩手机达到了疯狂的地步，打电话、发短信那是经常的事。经济条件差一点的学生，为了给同学、朋友打电话、发短信，节衣缩食。条件好的学生手机费用极其高昂，少的每月一两百元，多的高达数百元。某校有一女生在校寄宿，家长给她配手机不到一个星期，连续五天晚上11点以后和一位男生电话聊天，一聊就是一个多小时，至使整个寝室里的同学十分反感与恼火。中学生使用手机是一种新的消费，也是一种不健康的消费，大大增加了家庭经济负担，不利于学生良好行为习惯的形成与培养。

9.炫耀攀比，助长享乐思想。课余时间比手机好坏，助长学生的攀比之风，出现享乐思想。有手机的学生到处炫耀，相互攀比，看谁的手机档次高。没有手机的学生羡慕有手机的学生，总是找出若干理由，要求家长为之配备手机。条件较差的家长因此十分为难，学生可望而不可及。学生心中既矛盾又痛苦，认为社会很不公平。把心里的不快和怨恨向社会发泄，于是，这些学生便产生了怨恨和报复心理，轻则厌学、违纪，重则违法犯罪。

10.分散注意力，学业成绩直线下降。调查发现，配有手机的学生，大多数在上课有玩手机的习惯。上课学生之间相互发短信，严重影响正常上课秩序。更有甚者，部分学生间聊天内容带有挑逗性，有的是黄色的，学生看后心里难以平静，情绪波动很大。学生很难集中精力听讲、学习。手机成为中学生男女生交往过密的帮凶，严重影响学业。

也许有人会说，手机本身并没有过错，关键是看使用手机的人是否明智。是的。我们的中学生中不乏明智的佼佼者，然而，尚处在自控能力差，辨别是非能力差又好奇心强的青少年，在社会攀比之风盛行的负面影响下，能有多少明智者呢？

因此我们特此发出倡议：为了身心健康，请远离手机；为了专心学习，请远离手机；为了父母的期待，请远离手机；为了人生理想的实现，请远离手机。“智勇多困于所溺”，人生美好的征程，怎能因沉溺于手机而毁于一旦呢？忧劳可以使人进步，安逸享乐会使人一事无成。

因此我们特此作出规定：针对学生使用手机等电子产品的种种不良影响和危害，根据教育部“五项管理”要求，结合我校寄宿制实际状况，学校研究决定，禁止学生在校园内携带和使用手机等电子产品。如有发现，学校将对手机予以扣留，同时按照《桂电中学学生违纪处分条例》进行相应等级处分或处理。军训报到时要求学生签不带手机等电子产品入校承诺书。

教育好自己的孩子是你一生的事业！！！